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    • 我是一个155斤的胖胖，想减脂有没有，男票不让去健身，又管不住自己的嘴。一直有简单的运动。

    有大神可以指导下怎么让我变瘦一点点吗？

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    推荐答案   2018-06-14
    又不想动，又管不住自己的嘴。减肥就是迈开腿，管住嘴。饮食上注意下不要摄入过多的热量的东西。多吃粗粮，多吃水果和蔬菜。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2018-06-14
    吃零食这个没有什么的，建议你平常多做一点运动，尽量别吃太高热量的零食，适当的减一下体重，不然对身体不好
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