第1个回答 2023-10-23
心理健康是指一个人在心理方面的状态良好,能够应对生活中的压力和挑战,拥有积极的情绪体验和良好的人际关系。心理健康不仅是指消除心理疾病,还包括了积极的心理状态和心理能力的培养,如自我意识、情绪管理、应对压力的能力、自我肯定、社交技能等。心理健康对个人的生活质量、工作表现、社交能力、身体健康等方面都有着重要的影响。
第2个回答 2023-05-12
国际心理卫生组织对心理健康标准的界定
第三届国际心理卫生大会(1946年)曾为心理健康下过一个定义:“所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上,在与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳的状态。”
同时,该次大会认定心理健康的标准是:
(1)身体、智力、情绪十分协调;
(2)适应环境,人际关系中彼此能谦让;
(3)有幸福感;
(4)
在职业工作中,能充分发挥自己的能力,过着有效率的生活。
马斯洛——“自我实现者”模式
马斯洛是人本主义心理学的创始人之一,其学说旨在研究和挖掘人类心理的最大潜力。他把那些能发挥自身遗传限度内最大可能力量的人,称之为“自我实现者”,亦即真正心理健康的人。他认为,这类人的特点如下:
(1)对现实的、更有效的洞察力和更适宜的关系;
(2)对于自我、他人以及人性的客观现实的高度接受;
3)思想、感情以及行为具有更大的自发性;
(4)以问题为中心;
(5)高度的自主性;
(6)离群独处的需要;
(7)欣赏的时时常新;
(8)更多的神秘体验;
(9)宽厚的社会感情;
(10)深挚而精粹的私人关系;
(11)民主的性格;
(12)强烈的道德感和责任心;
(13)寓于哲理的善意的幽默感;
(14)更富有创造性。
郭念锋——心理健康十标准
(1)心理活动强度;
(2)心理活动耐受力;
(3)周期节律性;
(4)意识水平;
(5)暗示性;
(6)心理自控力;
(7)康复能力;
(8)自信心;
(9)社会交往;
(10)环境适应能力。
第3个回答 2023-05-20
心理健康是指一个人在心理上的健全状态,包括对自己和他人的感受、情绪和行为的正确认知、接受和应对能力。
心理健康的人能够积极应对生活中的挑战和压力,具有健康的情感、认知和行为模式,能够建立良好的人际关系,以及对自己和他人的身心健康负责。维持良好的心理健康对于个人的幸福感和生活质量至关重要。