所需材料:三黄鸡、糯米、藜麦、香菇、腊肠、大葱段、姜、酱油、盐、糖。
1、首先,准备好要用的食材。
2、然后,香菇3朵切丁,腊肠切丁(我这里使用的腊肠比较小,所以用了两根,如果比较大的一根就可以了)。
3、大葱切段、姜切片。
4、糯米、藜麦提前浸泡2小时(糯米一定要提前浸泡才会更加好煮)。
5、泡好的糯米、藜麦沥去水分,加一勺酱油,和香菇、腊肠丁搅拌均匀。
6、接着把鸡处理干净。
7、将米馅料填入鸡腹,注意填八分满就可以了。
8、用牙签像缝衣服一样进行封口。
9、将鸡的造型整理一下,摆成一个比较优雅的姿态,放入锅中,加水至离锅沿三指距离。
10、中火煮开。
11、用勺子掠去浮沫。
12、加入葱段、姜片、香菇。一瞬间香味开始飘散。
13、小时后,开盖用筷子试一下熟度,可以轻易插透,证明鸡已全熟。
14、加入盐做简单调味,可以加一点糖来提鲜。
15、这样鸡汤完成了,看看效果。
材料:
整鸡1只、香菇若干、红枣5、6个、枸杞10粒、姜片2、3片、盐少许。
做法:
1、买来的整鸡已经是清理过内脏的了,冲洗干净后,斩去鸡的头部和尾部,在尾部体内有很厚的左右两片脂肪,也要去掉,鸡脖子上的淋巴也去掉;把香菇洗净,切块备用;红枣和枸杞洗净,放入温水中浸泡一会备用。
2、在锅中注入足够量的清水,冷水下入整鸡,中火煮滚后捞去浮沫,放入姜片、泡过的红枣和枸杞,还有香菇。你用的是干香菇吗,那泡香菇的水不如一起倒进汤中煮,香味更浓,这样的话可得仔细清洗香菇。
3、柴鸡、乌鸡的话小火煮2小时,三黄鸡1个小时足以了,喝前撒些盐调料即可。
这道汤可以补气血、养颜、提高免疫力。香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用,用香菇和鸡一起熬鸡汤,香菇中的有效成分溶解在汤内,可提高人体吸收率;鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能,可谓双效合一。