皮肤护理保健，做美容

Question

女人到了一定的年龄就应该作定期的美容护理了吗？去美容院好吗？我更想问的是上美容院做美容对皮肤会不会有影响，甚至损伤皮肤，加速老化，做了以后就要一直做下去，要不皮肤就会老的更快。会这样吗？因为我有点想试一下，顺便在推荐几个好的美容院吧。

Answer 1

11位会员达人一招美容道
□伊 然
为让姐妹们轻松保养就能变得很漂亮，BEAUTY特邀本刊读者俱乐部的13位美容达人会员公开自己的私房保养秘方。www.qikan.com.cnRGZkbmAkYQ5ieNn8
她们的至尊美容道是：只需在原有普通保养基础上改变一个用法、加一个绝招，就能让肤质“逆转向上”！
面膜保养组——
只是单纯敷上面膜没什么看头，现在，不论是加上热毛巾、厚涂精华液，还是去角质加强效果，或是再剪两刀、用化妆棉再造面膜的DIY方法，都能让面膜的美肤力量瞬间加倍。www.qikan.com.cnRGZkbmAkYQ5ieNn8
达人1：程小惠，大一学生，21岁 图1
＋热毛巾：覆盖热毛巾，让面膜加速吸收。www.qikan.com.cnRGZkbmAkYQ5ieNn8
小惠忙于年终考试，只要一熬夜，脸上就失去光彩。这时，她一般会选择一片式不织布面膜来加强保养，并覆盖热毛巾以帮助面膜加温，让肌肤吸收到充足的养分，从而一点都看不出熬夜倦容的痕迹。www.qikan.com.cnRGZkbmAkYQ5ieNn8
私房美容道：
Step1、把面膜平整覆盖在脸上，拉平每个小角落。图2
Step2、将毛巾加热敷脸15分钟，然后重复浸热水2～3次以加速肌肤吸收。图3
达人2：杨杨，网站编辑，24岁 图4
＋两刀：剪两刀，让面膜更服贴。www.qikan.com.cnRGZkbmAkYQ5ieNn8
面膜要与脸部密切贴合才能发挥效果，如果碰到无法完全贴合脸部的面膜，利用小剪刀就可以解决问题。www.qikan.com.cnRGZkbmAkYQ5ieNn8
私房美容道：用小剪刀在浮起处剪一两刀即可。图5
达人3：肖丽文，会计，25岁 图6
＋厚涂精华液：敷面膜前先下猛药，用厚涂精华液来强灌营养。www.qikan.com.cnRGZkbmAkYQ5ieNn8
我18岁后才知道要保养，现在最喜欢用不织布面膜，敷前先搽精华液下猛药，之后再敷上加热过的面膜，养分就能被肌肤充分吸收，临时聚会、约会全靠它来救场！
私房美容道：
Step1、把面膜平展浸入约35℃的水里。图7
Step2、将各种功效的精华液依序厚涂在脸上。图8
Step3、敷上温热后的面膜，拉紧不织布覆盖整张脸。图9
达人4：董晔，艺校学生，18岁 图10
＋去角质：深层清洁后再敷脸，肌肤胃口大开。www.qikan.com.cnRGZkbmAkYQ5ieNn8
我敷面膜最怕没有效果，因此，每次敷时都会做深层清洁，把老废角质清除掉，再敷上保湿面膜注入养分。如此只要一个星期坚持做两次，就可维持光滑、有弹性的肌肤。www.qikan.com.cnRGZkbmAkYQ5ieNn8
私房美容道：
Step1、干敷深层清洁面膜，5分钟后用水洗净。图11
Step2、敷上保湿面膜，等待约15分钟。图12
Step3、把敷过的面膜敷在膝盖上，用面膜里残余的养分滋养干燥的膝盖。图13
达人5：姚丹妮，外勤，24岁 图14
＋化妆棉：用面膜袋中的精华液复制新面膜。www.qikan.com.cnRGZkbmAkYQ5ieNn8
既想奢侈地天天敷面膜，又想省钱，想来想去，终于被我找到好方法，那就是每次敷完面膜我都会用蘸了化妆水的化妆棉放入面膜袋中吸取剩下的精华液，这样就制成了一片新的面膜。www.qikan.com.cnRGZkbmAkYQ5ieNn8
私房美容道：
Step1、将两片化妆棉用化妆水蘸湿，放入已经取出面膜的袋中。图15
Step2、轻轻按压以帮助化妆棉吸收袋中精华液。图16
Step3、摊平敷在脸上，又是另外一片面膜了！图17
达人6：Humuy，文秘，22岁 图18
＋刷子：用刷子敷深层清洁面膜，能紧抓毛孔脏污。www.qikan.com.cnRGZkbmAkYQ5ieNn8
用手涂深层清洁面膜常常会沾得满手，而且还很难涂匀，我建议换用小刷子，干净又均匀。www.qikan.com.cnRGZkbmAkYQ5ieNn8
私房美容道：一般的刷子即可，轻刷一层均匀覆盖每一个毛孔，清洁力更强。图19
基础保养组——
平凡中求伟大，每天绝不可省略涂化妆水、按摩以及热敷毛巾以加速代谢、吸收，这样简单地为基础保养加道工序，就能轻松晋升美容达人。www.qikan.com.cnRGZkbmAkYQ5ieNn8
达人7：mone，程序员，23岁 图20
＋热敷：热毛巾敷脸，令每一个毛孔彻底张开。www.qikan.com.cnRGZkbmAkYQ5ieNn8
我自创了一套沙龙级深层清洁法，就是将毛巾折成4折，放进微波炉中加热后再敷脸。折过的毛巾热气不易蒸散，可使毛孔彻底张开，再配合洗脸按摩手法，清洁效果更强。www.qikan.com.cnRGZkbmAkYQ5ieNn8
私房美容道：
Step1、全脸涂抹上卸妆油，依序做按摩。图21
Step2、将面纸分两边，轻按掉脸上的油脂。图22
Step3、用热毛巾敷脸，保持30秒后拿下，趁温热时做按摩以清除多余油脂。图23
达人8：Joy，中学老师，24岁 图24
＋死角清洁：化妆水带到耳部，保湿且顺便做清洁。www.qikan.com.cnRGZkbmAkYQ5ieNn8
我在涂化妆水之前，会把还湿润的化妆棉往耳后带，以滋润耳骨、耳背这些容易忽略的地方，保湿、清洁一起做。www.qikan.com.cnRGZkbmAkYQ5ieNn8
私房美容道：
Step1、拨开耳际头发，将化妆棉绕耳后一圈。图25
Step2、加点力，在耳骨处用画圈方式涂化妆水。图26
达人9：小麦，记者，23岁 图27
＋卸甲油：阴干蘸化妆水的化妆棉，卸除指甲油最好用。www.qikan.com.cnRGZkbmAkYQ5ieNn8
小麦的护肤功课不能少了化妆水，她认为顺着肌肤纹理涂才好被吸收。蘸过化妆水的化妆棉用一次就扔掉实在可惜，幸好小麦发现将其阴干后用来卸除指甲油十分好用。www.qikan.com.cnRGZkbmAkYQ5ieNn8
私房美容道：要想让化妆水好吸收，只要依图示箭头方向搽就没错。图28
达人10：甄佩佩，大二学生，20岁 图29
＋蒸脸：不用蒸脸器，自己收集蒸汽。www.qikan.com.cnRGZkbmAkYQ5ieNn8
定期蒸脸可令肌肤毛孔张开，有利于清洁其内脏污，且能使后续保养品的吸收能力变强。若不想花钱买蒸脸器也没关系，自己动手就能DIY出蒸汽。www.qikan.com.cnRGZkbmAkYQ5ieNn8
私房美容道：脸盆中盛热水，之后用大毛巾罩在头上，两边用手撑开围住热气，蒸汽效果不亚于蒸脸器。图30
身体保养组——
全方位的美丽不只是脸庞，连手脚、身体都要照顾到，从泡澡、瑜伽到热饮，一起来看看达人是怎样让自己由内而外都水当当的。www.qikan.com.cnRGZkbmAkYQ5ieNn8
达人11：胡邵英，客户经理，24岁 图31
＋美脚瑜伽：击退下半身肥胖。www.qikan.com.cnRGZkbmAkYQ5ieNn8
常常穿高跟鞋，加上工作时间长，下半身很容易出现血液循环不佳，双脚变得肿肿的。若常做美脚瑜伽，就不用怕“小萝卜”了。www.qikan.com.cnRGZkbmAkYQ5ieNn8
私房美容道：
Step1、盘腿坐在地板上，双脚脚底板并拢，双手放在膝盖上吸气。图32
Step2、吐气，两手手肘压住膝盖，使之慢慢靠近地板。图33
Step3、双手前伸，身体往前倒，正常呼吸，维持15秒，反复3～4次。图34
达人12：陈蕾，公关经理，23岁 图35
＋泡澡：泡澡、紧拉面膜，全力冲刺变小脸。www.qikan.com.cnRGZkbmAkYQ5ieNn8
我的身体容易出现水肿，若一周泡澡1～2次，加速代谢就不用担心了。泡澡时，我喜欢加玫瑰精油，不仅可以舒压，而且还有幸福的感觉。www.qikan.com.cnRGZkbmAkYQ5ieNn8
私房美容道：如果突然出现水肿问题，可敷紧致面膜急救，敷时尽量往外拉紧，敷完立刻会觉得脸变小了一号。www.qikan.com.cnRGZkbmAkYQ5ieNn8
达人13：宋佳，大二学生，21岁 图36
＋精油热敷：拯救生理痛。www.qikan.com.cnRGZkbmAkYQ5ieNn8
生理痛是因骨盆周边肌肉紧张，造成骨盆内血液循环不良所致，而热敷就能予以改善。当然，若加入精油，效果会更好，而且香味还可令人精神放松。www.qikan.com.cnRGZkbmAkYQ5ieNn8
私房美容道：
Step1、在热水中加入几滴精油。图37
Step2、将毛巾浸湿后拧干放入塑胶袋中，仰躺置于腹部，腹痛立刻就可缓解。图38

来自:龙源期刊网

参考资料：http://cn.qikan.com/gbqikan/view_article.asp?id=yxmr20071208&yuedu=1

Answer 2

随着年龄的增长，皮肤衰老是正常的现象，除了日常的面部皮肤保养外，身体的保养也很重要，一星期两次芳香精油沐浴，放松身体，放松心情，玫瑰精油让自己变得娇柔美丽！心情最重要！每天保持好的心情，好的睡眠， 皮肤自然就会很有光泽，很健康！由内而外的美丽，如果每天心情都很糟糕，即使天天在美容院也没有效果，建议香薰疗法，白天可以点一些佛手柑精油，让屋子里充满阳光，让心情保持愉悦，晚上一滴薰衣草滴在枕头上，镇定安抚，让你有着好的睡眠！

Answer 3

我觉得去美容院还是有必要的 工作累了 去那边放放松 按摩下还舒服的 比在家要好多了 也省事本回答被提问者采纳

Answer 4

保持愉快的心情，保证睡眠质量！美容院并不是最好的，要采取自己适合的