怎样才能保持精力充沛？

如题所述

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推荐答案 2012-06-14

首先要养成良好的作息，其次三餐定时，然后有必要的话喝些有补充体力的汤。
完成每天的任务的时候要在保证质量的同时有效率，事情完成的快，也能节省体力。

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第1个回答 2012-06-14

按照生物钟规律正常作息，适当锻炼身体。

第2个回答 2012-06-15

好的休息

第3个回答 2020-04-27

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