我每天晚上不吃饭，睡前做半小时运动，体质是容易瘦的那种，我什么时候能瘦下来呢。

Question

如题所述

Answer 1

你好，减肥不是靠节食的。最重要的是调节好自己的作息。 当然晚饭是不宜过多的。 慢跑30分钟或跳绳10分钟都是很消耗热量的运动。可以试试看
忘采纳！！

Answer 2

照你这方法，再加上你还是易瘦体质，那你很快就可以瘦下来的，一周就应该能看到效果。