一般而言，T恤的磅数在170至190克之间，而210克以上的则可被认为是重的。重量较重的T恤，其面料更为厚实，因而更耐撞击。通常，体重较重或身材魁梧的人会选择250克左右的T恤以避免碰撞，而有些人可能需要300克的T恤来满足需求。厚重T恤是由纯棉面料经过多种工艺和技术处理后制成，它们通常具有更强的厚度和质感。
标准T恤的克重在170至180克左右，而厚重T恤的克重通常超过200克，最重的可达到280至300克。这种厚重的面料使得衣物更为挺括有型，能更好地塑造体型，并且不易出现皱褶；此外，重型T恤的领口螺纹也更为粗壮，不易在洗涤过程中变得松散。
重量是衡量织物厚度的指标。重量越大，布料越厚。T恤的重量通常介于160至220克之间。如果T恤太薄，可能会透光；太厚则可能感到闷热，因此最佳选择是180至280克的T恤。260克的T恤面料较厚，但要注意，克重是指每平方米面料的重量，并非单件衣服的重量。T恤的尺寸可以根据个人喜好选择，有的款式设计宽松，给人以Oversize的感觉。但应避免选择过于笨重的款式，以免影响穿着体验。
轻盈的T恤有其独特魅力，更适合身材娇小的人。目前，一些商家利用厚重棉T的概念来吸引消费者，认为这种衣物给人以稳重和质感的印象。然而，厚重的棉质T恤虽然增加了面料的厚度，并不意味着它就是评判T恤优劣的唯一标准。一件高质量的T恤，其品质并非单凭重量来决定。
在中国，T恤的统一尺寸是基于人的身高来确定的，影响的部位包括衣服、袖子和裤子的长度。而“形”指的是人的身体周长，它影响的是腰围和臀围。一个人可能会有不同的“尺码”，因为外套和裤子的尺码需要分开考量。例如，一个身高170厘米的人，基本胸围88厘米，基本腰围73厘米，那么适合穿着的T恤尺码为170-88厘米的外套和170-73厘米的裤子。
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