儿童保健专家的最新研究成果表明，孩子发育有其关键阶段，某些疾病也有高发期，了解这些规律，把握最佳年龄有助于养育出健康聪明的宝宝。
喂养最佳年龄：不少孩子患有不同程度的“厌食症”，父母为此苦恼不堪，原因之一就是忽视了进食关键期的喂养。就是出生後5-7个月间，此间若能合理添加水果、蔬菜、蛋黄、米粥等辅食，给其食欲的发展以良性刺激，即可养成良好的进食习惯。
预防近视最佳年龄：研究表明，10-13岁的几年间是预防近视形成的高峰期，宜从以下几个方面着手防范：一是补充营养，出蛋白质、维生素外，钙、t等元素已被证实为眼球发育的必需物质，牛奶、豆制品、动物肝、牛肉等也是儿童的必需食品；二是限糖食，糖为酸性食品，可消耗体内的钙，诱发近视；三是睡眠充足，维持交感与副交感神经的功能平衡；四是多锻炼，如放风筝、踢毽子、打乒乓球等体育活动，促进眼组织的血液供应和代谢。
健美牙齿最佳年龄：牙齿发育取决於两个阶段；一是从胎儿期2个月到出生，此为乳牙发育期，二是从出生到8岁，为恒牙形成期。这两个阶段宜多安排豆制品、奶类、鱼虾以及各色蔬菜，保证牙齿强壮坚实，少患龈病。此外，多晒太阳，勤刷牙漱口，纠正“吃手指”、“咬嘴唇”、“舔舌头”等不良习惯，也是健美牙齿的关键。
防止口吃最佳年龄：口齿多在2-5岁期间发生，故2-5岁为防治该病最佳年龄。要注重对幼儿的语言训练，以掌握更多词汇，增强表达能力；父母也要注意语言表达，给孩子以正确的学习表率。
语言发育的最佳年龄：语言有口头语言和书面语言两种，小儿口头语言发育的关键期是2-3岁，4-5岁则进入书面语言发育的决定性阶段。孩子一般从8-9个月开始学语，1岁时能掌握900-1000个单词，发展迅速。此期应勤与其对话，教其识字，以增强其背诵能力、对话能力，为入学做好准备。
矫正斜视最佳年龄：健康孩子在2-3岁时接受检查，可及早发现弱视、斜视等，以便及早矫正。奥妙在于小儿视力发育的关键年龄是1-3岁。许多眼病超过2岁再做手术，均会留有不同程度的视功能损害。
思维发育最佳年龄：思维能力是人的核心智力之一，在儿童时代有两个发育高峰：一是在小学四年级，另一个是初中二年级。抓住这两个阶段，设法让孩子勤观察、多提问、多思考，会使其更加聪明。
品德发育最佳年龄：小学四年级和初中二年级也是品德发育的最佳年龄，父母，教师不仅要施以良好的教育，尤其要树立榜样。
补钙的最佳年龄：钙是人体健康的必需元素，除婴幼儿时期外，一辈子都要注意摄取，尤以12-14岁的三年间最重要。
总之，作为家长应了解孩子发育的几个重要的“时间窗”，及时发现问题，多加注意，往往能起到事半功倍的效果，培养出健康聪明的下一代。