肾阳虚饮食要注意些什么？

Question

如题所述

Answer 1

1.一些黑色食品如黑豆、黑米、黑芝麻等，是不错的补肾食谱，宝药啊
2.我们先来看下有什么不能吃的吧 1.性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，如芦荟、粳米、荞麦、莜麦、鸭肉（可以适当吃）、松子、花生、黑木耳、 苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、香蕉(拒绝甜食身体健康)等。
3.2.阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物，如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等。芡实和莲子吃的人不多吧，乌梅更适合身体发黑红的人使用

Answer 2

肾阳虚饮食要注意避免吃生冷，冰镇等饮食。
多吃些温补肾阳的，或补肾的食品。如补肾的食品有：韭菜，核桃，猪腰，羊骨，雀卵，蚕蛹，鹿角胶，虾米，海参，枸杞子，冬虫夏草，杜仲，何首乌，山药，桑椹等等

Answer 3

还可多做一些刺激脚心的按摩。中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体

Answer 4

枸杞本来就是特别补肾气的，长期喝枸杞水可以很好的补肝益肾。若是再搭配上西洋参，在补肾益气的效果上，能有不错的补血作用。

Answer 5

根据症状患者应该是肾阳虚，为过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致肾阳虚，阳虚则营养温煦功能失调，因此手脚冰凉，畏寒肢冷，自汗建议给予温肾助阳，温煦药物如金匮肾气丸， 桂附地黄丸，右归丸治疗，并建议平时低盐低脂饮食，加强身体锻炼。