你好！
我也常常有这种情况，在学校都很好，在家里却很懒散了，对作业都分心了。学会自我控制就应该要避免开电脑开电视的发生，一旦开了，你就沉迷上了。
自我意识是非常重要的，你跟自己说几点前做完作业，几点前复习好，等一下就能干嘛，明天考试就会考了，你的潜意识就会慢慢转为做作业，复习。自己对自己的强迫是有用的，但是不要太过于强迫。
人类为什么是高等生物？因为我们有思维，我们会思想，人的一生是靠自己掌控的，你的意识是你自己的，为什么要分心呢？为什么不听自己之前的话呢？
你就当家里是学校，把父母当做老师，你要从不想干嘛不想干嘛的思想走回来，我们要控制好自己。
人的一生就是一本剧本，你是作者，何必要把自己的人生写得那么无力。
加油！
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