唱歌声音虚而且不稳的主要原因是气息不够,呼吸方法可能也不太对,这里我分享一下练习气息的方法,只有气多了,呼吸正确了才能唱得更稳。当然如果还加以好的发声方式,会更加稳定。
A. 最简单的练气方法,运动
常见的慢跑、游泳、瑜伽,都能练习气息。因为在运动时,人的身体会自动调整到最合适的呼吸。
B. 闻花香法
1、平地站好,双脚与肩同宽,手放在腰间两肋下;
2、像闻花香一样将气慢慢吸进来,注意用鼻吸气,嘴巴紧闭;
3、把吸进来的气下沉至小腹,感受到你的两肋张开了、充盈了;
4、这时不要着急呼气,屏住呼吸 3 秒钟,再用嘴巴缓缓呼出。
每天练习闻花香, 10 口气为一组,每次做 5 组。坚持 1 个月以上,你就能自如地控制呼吸。
C.小狗喘气法
1、双手放在两肋下,两只手稍微向内侧挤压,造成轻微的压力感,这样就能感受到气息的频率;
2、吸气,从鼻子穿过喉咙,最后到腹部。呼吸时要加快频率,类似小狗喘气的感觉。
3、需要提示的是,每次吸入的气息量不要太大。
每天练习时,可以 15 秒做一次,每次休息 1 分钟,3 次为一组,早晚各两组。
最后,你可以把练习的声音录起来再听听录音,边听边感受下自己的气息。
一、打开牙关唱歌法
我发现很多人在唱歌时下巴都会崩得很死,我们不妨先把牙关打开试一试
先把嘴张开,张到最大;
在我们耳朵旁边有一个凹下去的小窝,可以用手指摸一摸;
然后一边让下巴左右活动一下,一边试着来发一个“a”的音;
声音由弱到强,慢慢来,保持轻松。
这样你会发现你牙关越放松你的声音听起来也会更轻松一些,赶紧试一试吧。
二、含水唱歌法
我们可以试着含一点水在口腔里面,一小口水就可以了,注意别呛到
含了一点水以后,把头微微往上抬起来一点点,避免你的水往下漏掉;
我们发一个“a”的音,声音由低到高;
然后我们开始找到声音的位置;
记住要用纯气息把声音往上推;
注意:此时舌不能动,不然水会出来。
以上两种方法一定要用正确的气息来进行练习,如果有同学忘记了气息的练习我再简单的给大家回顾一下,我平时气息练习的方法。