我左脚是发力脚，左手上篮不协调，右脚跳不起来该怎么办

Question

如题所述

Answer 1

LS无常识。左脚起跳是右手贯用。 左手上篮 脚步是不变的。因为要变实在太难。不协调是肯定的。我教你个好方法 用绕腰上篮 右手拉起球顺时针转到左手 这样感觉会好一点。不信你试试咯~身子是一定要侧向左边的。

Answer 2

你是左撇子？左撇子一般左右手都可以上篮，稍微的练一下就可以了。一般左撇子的发力脚是右脚，不然平衡不了最好练一下 那样你的技术更加全面 而且对于你来说这并不难

Answer 3

嗯，实战时多点用，还有多点练习，把脚步练协调来，我以前也是跟你一样啊，然后慢慢练就行了,然后左手的话你可以练多点射球（不是真的射到篮筐，就是砸在篮板上，接球后再投，反复练），还有勾手也多练，这样很快就会协调，到时候就不用自己刻意去用左脚起步、右脚发力，你身体的记忆力（潜意识）自然就会按照左脚起步、右脚发力的一个顺序上篮

Answer 4

三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。
以右手的三步上篮为例说明如何练习：
左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可。刚开始练习时用你习惯用的手(有力的手)上篮，等动作熟练后再练习用另一只手上篮。
如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步，可以先练习原地的上步、起跳、投篮，熟练以后再从运球开始。
跳投步骤：
双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。
跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框。