可以不用的，不会有伤害。隔离霜的本质就是防晒+乳液部分产品里面还有粉底成分，具有一定的防晒保湿和调整肤色的效果。
隔离霜到底可以“隔离”什么？
1、隔离霜可隔离紫外线吗？
这个问题显而易见，当然可以了，从第一点的分析上看，隔离霜的配方成分等同于防晒霜的，只是防晒里和修饰强弱的问题；
化学防晒剂：可吸收紫外线中的UVA和UVB。
物理防晒剂：利用反射、散射的方式抵抗 UVA、UVB，几乎涵盖所有波段，为物理性粉体防晒成份
2、隔离霜可以防电脑辐射吗？
不能！隔离霜中要么含化学防晒剂，要么含物理防晒剂，只能防紫外线，现在的电脑显示器都是液晶显示器，经检测是不含有紫外线的；而电磁波的波长较长，由于它的衍射作用，甚至能穿透墙壁，无论物理防晒剂还是化学防晒剂都没有阻隔作用！
之所以长久对着电脑皮肤会出现干燥、憔悴甚至长斑，是因为电磁辐射中的红外线通过其热辐射效应导致表皮毛细血管扩张、充血，加速水分蒸发，并刺激黑色素母细胞生成黑色素，隔离霜或者防晒霜，都无法阻隔。
3、隔离霜可以隔绝脏空气吗？
现在的空气越来越污染，我们的毛孔大小在20~50微米之间，而PM2.5颗粒的直径只有2.5微米，那说明PM2.5颗粒是很容易进入毛孔的；
但是只要涂了保湿类产品，就会在表皮形成一层人工皮脂膜，具有阻隔脏空气的效果，换言之这并不是隔离霜的专利，只要擦了保湿产品，就有阻隔脏空气的作用。
4、隔离霜可以阻隔彩妆吗？
显然不能！首先，彩妆的一个危害是其中的粉剂颗粒容易堵塞毛孔，希望可以隔离开，但是如果使用的隔离霜本身具有遮瑕修饰效果，那也就含有同样的粉剂颗粒，自己自然无法隔离自己了~
再者，彩妆另外一个危害是化学成分，任何含油脂的乳液或霜体都能溶出彩妆里的油性色料，继而渗入皮肤（角质的亲油性高于亲水性），隔离霜的基质本身就是乳霜，所以是无法阻隔的。
反而我们在上妆之前擦一些不被皮肤吸收的大分子成分，反而能阻隔彩妆，比如高分子玻尿酸。
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