"咳痰"这一现象对于我们来说并不陌生，咳痰有时候咳不出来尤其的难受。每到春季和冬季，大多数时候的我们会因为不适应气候变化被传染成流行性感冒，感冒就会带来咳痰，咳痰困扰了很多人。咳嗽的时候总觉得有痰，但是咳不出来，这时候就需要合理有效的方法来帮助咳痰。那么咳痰也需要注意以下几点。
一、正确的手势拍打手势
咳痰困难，需拍背。拍后背有助于咳痰。但是拍背的手势需要注意。正确使用拍背的手势，是有助于痰的排除。五个手指头应该合上并且呈凹形形状轻轻拍打背部。
二、拍打频率
使用正确的手势拍打背部的同时还需要注意拍打频率。慢而有律，不能在后背胡乱的拍打。因为想要咳痰的时候，整个人的身体状态都是在集中精力咳痰，咳痰的时候呼吸可能不是十分通通畅。如果是这样的话，咳痰的同时，用手胡乱的在背部拍打，反而不利于咳痰，甚至导致被拍打的人喘不上气来，操作上是存在安全隐患的。所以咳痰的时候拍打需要有规律。
三、拍打位置以及力度
咳痰的时候，应该沿着支气管方向，由下往上，由背部的外缘到内的位置，保持均匀的力量，有规律的轻轻地拍打背部，这样有利于咳痰。身边的人在咳痰的时候，我们都想要协助对方，所以只能通过拍打背部，来完成。但是真正知道方法的人却寥寥无几，但是只要不是太用力，拍打的有规律的话那就不会为对方的咳痰增加难度。
为了缓解咳痰的症状，也可以适当的开窗透气，这样有利于身体恢复健康。
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