如题所述
时间是最好的良药,可以试着转移一下自己的注意力:
刚开始的时候日夜不眠,茶饭不香都是必经的,此时不要着急提醒自己忘记,先让自己的心稳静下来。
一天到晚,写个日程,比如在某个时间点必须去散步,必须去工作。
在晚上与床为伴的时候,那个人一定会在脑海里盘旋,但是此时要尽可能地转移想的目标,多想想往后的工作情景,让所想的事宜被繁忙的事业所替代。
忘记一个人要么需要时间,要么需要新欢