朋友买了套完美的清调补系列的套餐，说是可以减肥，可是产品上也没有详细说明该怎么吃啊?什么时间吃，减肥的话这些东西是否可以代替正餐?先吃什么，后吃什么?注意事项都有什么?这产品概念怎么都这么模糊啊?请回答者告知详细正确的服用方法。