怎么样才能让人眼困,想睡觉呢??每晚我都是静力旺盛过头!!睡不着觉!!!

眼睛没有困意睡不着很难受
大夫让我喝再普乐行吗管用吗有知道的吗

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推荐答案 2019-12-22

睡觉前2小时做大量运动，要自己疲劳的不能再疲劳了，洗热水澡后放松躺在床上，闭眼一会就回睡了。

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第1个回答 2012-06-19

多按摩一下足三里，有助于睡眠啊

第2个回答 2012-06-19

轻度神经衰弱吧，买点安神补脑液喝一下下~~

第3个回答 2012-06-19

多运动下本回答被提问者采纳

第4个回答 2012-06-20

每天晚上睡前喝杯牛奶，同时泡脚按摩脚后跟的失眠穴

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