晚上睡觉时膝盖痒，像有蚂蚁在钻 很难形容

Question

我今年二十一岁，晚上睡觉时膝盖难受，　骨头里面痒，不知道放哪儿好，怎么放都不舒服。但是不疼不酸，　按摩或者把腿紧绷会有所减轻，但是一会又开始痒了，　睡着之后就没感觉了，第二天还是会继续，大部分只再睡觉的时候　和阴雨天没什么关系，我也没从事过什么冷湿环境的工作，而且还经常锻炼，没受过伤，没遗传病史。　　每天大约一小时才能睡着，受不了了。　　　　　大概有两三年了吧。　　　网上查了一下说叫不宁腿。　不过我才二十啊，　去医院的话能查出来有异样么？首先我又没什么炎症，或者直观的什么病。　我是不是缺少什么微量元素？　我为什么会有这个病？　有简单点的方法么稍微缓解下么？，　谢谢解答
睡着觉至少要翻二十次身子。严重影响到了我的睡眠

Answer 1

脑子想的东西太多，直接影响到脾的健康。有湿气，恶性循环产生心里作用。建议你先调理脾胃，除湿气，因为湿毒是最难除最伤身，时间久了直接伤肾。你白天是不是闲的慌？多做运动多出汗，白天多喝水，象油炸的、麻辣烫之类非健康食品就不要去吃了，吃多了肠里会惹虫。下一步就理肝，总之调理好内脏就无忧了。不要去相信广告上说的保健品，最好的东西就是土生土长的土货

Answer 2

你好！从提供的资料看，有点像不宁腿综合征，不知道家族中有无类似表现。

不宁腿综合征是一种常见的神经系统感觉运动障碍性疾病。大多与遗传因素有关，主要是多巴胺系统功能异常所致，表现为睡眠时双下肢出现针刺样、麻木样、虫爬样等感觉异常，致使双腿交替性不安，被迫活动或下地行走，从而导致睡眠障碍。

建议去医院检查一下，看下肢血管有无异常或病变，有没有缺铁性贫血，明确诊断，再选择合适的方法治疗。

适当多吃富含铁的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、鸡蛋、菠菜等。每天坚持连续走路30～40分钟，促进下肢血液循环。本回答被网友采纳

Answer 3

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Answer 4

我也是。一摸一样。我二十六今年。女。这个症状纠缠我好几年了。。特难受。

Answer 5

还是去医院查查吧。。。