我心里好累啊，应该怎么办啊？

Question

如题所述

Answer 1

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不要给自己压力：
感觉很累了，就要放慢自己的脚步，不要给自己压力，让自己生活得轻松一点，不要去考虑太多的事情，一切就让它随风而去吧。

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把重要的事情处理好：
感觉很累，也许是心上有事情，压抑得自己喘不过气来，那就把心里想的事情解决一下，处理好了，心里没有压力了，就不会感觉这么累了。

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培养兴趣爱好：
感觉生活很累，就努力让自己的生活丰富起来，不要那么的单调，单调机械的生活让人乏味，同时让人无聊，就会感觉很累，让自己活得充实起来，多培养一些兴趣爱好，这样就不会因为无聊乏味而感觉累了。

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和朋友聚餐闲聊：
感觉很累，就去找朋友多聚一聚，和他们聊聊，释放一下内心的压力，让自己缓解一下，在一块，喝喝酒，唱唱歌，开心一下，不要每天都感觉没有意思，让自己那么累，学着享受生活。
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旅游散心去：
感觉累了，就去旅游散心去，也许不需要太远，也不需要花费太多，就一个人出去散散心，在大自然的美景中，会发现生活是多么美好。
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暂时休息一段时间：
累了，就要学会休息，人要为了自己的健康而考虑，累了，就不要工作了，可以请个假，让自己放松一下，换个环境，换换心情。
觉得活着累，有消极情绪的产生，是人之常情啊，和阅历那些都没有什么关系。你觉得太累了，主要是因为太看重位子、名利、金钱、喜欢攀比、撕不开面子、，因为长时间得不到自己心中的目标，所以才会导致出现心累的现象。

当你觉得生活很累，因为一点挫折或其他原因便认为自己“活不下去”的时候，你可想过，其实有很多人都在咬牙坚持地活着，甚至有很多人拼命的想要“活下去”。
做自己认为最重要的事情，把注意力都放在工作或者学习上，把自己最想做的事情做好，处理好，做到满意，那么就会没有心理压力，就不会感觉到心累。

多聊天，感觉很累的时候，可以多与朋友啊亲人，打电话聊聊天，可以帮助释放压力，同时也可以去唱歌，听听音乐，都可以很好的享受生活。
适当的休息，觉得很累，就要注意休息，特别是要注意，尽量不要熬夜，晚上不要老是加班，保持充足的睡眠，如果因为生活或者工作的影响，可以适当的更换环境。
很多年轻人觉得活着累，可是你曾想过每个人都有感觉活得很累的时候，你把这种状态当做一种“情绪脏话”，就像你随口骂了一句脏话，随口说说而已，不必当真。

“活得很累”的情绪每个人都会有，但是你别扩大这种情绪，如果出现这

Answer 2

这个问题怎么说呢,最主要还是看你的心态了。如果你能有像我一样的心态那你就不会让自己觉得累了，因为当我遇到烦心事的事实首先是是先把烦心事仔细的想一遍，自己先默定一套处理的办法，然后和我的知心朋友一起来讨论这件事，如果朋友也认同我的处理方法，那所谓的烦心事也就不存在了，因为我已经和我的朋友一起解决了
如果暂时没有好的解决方法，那就不妨先放一放，过段时间再说，你说呢？毕竟你的思想还不是很成熟，有些事情也不是你能解决的。你又何必自己为难自己呢？
以你现在的年龄，我想你也不会遇到太大的烦心事

Answer 3

朋友,我建议你心里有什么不愉快的事情,一定要发泄出来.
发泄的方式有很多,我建议你可以出去散步,呼吸一下新鲜空气.
可以看看书,听听音乐.还可以和朋友多倾诉一下,说出来反而会更加轻松.
心情不平静的时候就应该什么也不想,深呼吸一下别压抑自己哦.
以一个平常心去面对生活,你会更加坦然的.

Answer 4

说句实话
烦恼都是自找的
看不开有时是因为不甘心
有时是因为没办法看开
总之都是自己的原因
我喜欢自己和自己说话在心里
然后开导自己
把心的话说给自己听
（因为不知道要说给谁听）说完以后觉得轻松多了
你可以试试哦
心里的话就是要说出来的
尽量别让自己想太多东西
努力克制自己