鲜人参每天吃多少合适?吃多了会怎么样

如题所述

人参虽然号称百草之王,但是人参也不可滥用。人参是一种补气药,如没有气虚的病症而随便服用,是不适宜的。体质壮实的人,并无虚弱现象,则不必进服补药,妄用该品。如误用或多用,往往反而导致闭气,而出现胸闷腹胀等症。有些人认为人参是一种补品,以为吃了对身体总有好处,这是错误的想法。无论是红参或是生晒参在食用过程中一定要循序渐进、不可操之过急,过量服食。另外,一定要注意季节变化,一般来说:秋冬季节天气凉爽,进食比较好;而夏季天气炎热,则不宜食用,若医生规定,也可按量服用。忌饮茶。服人参后,不可饮茶,免使人参的作用受损。无论是煎服还是炖服,忌用五金炊具。人参忌与葡萄同吃营养受损,葡萄中含有鞣酸,极易与人参中的蛋白质结合生成沉淀,影响吸收而降低药效。更多人参相关信息,可关注加一有机人参。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-01-28
医学建议食用人参每天不超过10克,但是鉴于鲜人参带有水分,而且与水分比为1:6,推算得,鲜人参每天正常使用量不宜超过60克,至于多吃的副作用应该不会很大,当然你不能过分过量,毕竟饭多吃了也容易撑死..哈哈哈。
赏脸搜我tb
清平人参
相似回答