去美容院中药减肥和中药热敷肚子可以减肥吗？

Question

如题所述

Answer 1

你好，这种减肥方法是不可取的，或许听起来貌似比较科学，但是，美容院出事的还少吗，建议采取科学的减肥方法
中药包热敷减肥，主要就是中药包放肚脐上，腰带热敷消耗身体的热量。但是，身上容易留夏红印，热蒸汽的作用导致皮肤出现大片的红色。
建议要健康减肥，首先注意饮食原则：减少食物的摄入量，降低热量的摄取。主食必须吃，但要均衡，不能暴饮暴食。不必拒绝肉类但要少吃肉。严禁去摄取甜食、酒及糖份高的水果。
最重要的是持之以恒的每天必须足量运动。
减肥最好的方法就是做有氧运动，比如慢跑、快步走、跳绳等，只要持之以恒的坚持下去一定会有效果的。
如果有用，希望采纳。