脸上油脂分泌过多是什么原因?

如题所述

1、生活不规律

如果平时睡眠不足或者生活不规律的话,就会导致自律神经功能出现失调,荷尔蒙的平衡也遭受到了破坏,导致油脂过度的分泌。生活中如果大量的吃含有脂肪高以及油炸的食物也会导致脸部出油,本身新陈代谢旺盛的人群,因为脂肪排出体外的功能比较强,从而让油脂分泌变得更加的旺盛。

2、不正确的护肤方式

有一部分的人群为了能够让油脂充分的洗干净,所以会选择清洁力比较强的洗面奶或者在洗脸的时候用力的搓脸部、过多的使用吸油面纸,这样就会让皮脂膜受到损害,让油脂分泌更多。

如果长期使用含有激素的护肤品也会导致皮肤的屏障受到损害,让皮肤原本的保湿以及调节能力,皮肤出油异常。也有一部分人为了追求清爽的皮肤状态,所以不使用任何的护肤品,时间久了就会让皮肤严重缺水,分泌更多的油脂。

3、压力过大

当压力过大时也会导致荷尔蒙平衡受到破坏,尤其是女性荷尔蒙很容易受到压力的影响的,如果分泌出现紊乱时首先会引起皮肤问题,尤其是雄性激素过于旺盛的人群,会出现油脂分泌旺盛。

扩展资料:

调理方法:

1、多吃水果,少吃油腻的食品

平时要多吃水果,水果里面不仅仅含有人体所需要的维生素,而且还能够为人体补充足够的水分,具有控油的功效,比如西瓜或者黄瓜。

尽量不要吃羊肉或者猪肉等含有蛋白质比较多的食物,这些食物容易转化为多余的脂肪,让皮肤分泌更多的油脂,饮食以清淡为主,多吃蔬菜,在炒菜的时候要控制盐和油的摄入量。

2、学会放松心情,多喝水

当人们的压力过大时会导致内分泌不协调,从而让皮肤出现油腻的情况,学会放松自己,可以和朋友一起聚会吃饭或者旅游。

到了夏季皮肤的水分蒸发比较快,会让皮脂腺分泌更多的油脂,所以要为身体多补充水分,要保证每天2000毫升的水。除此之外,也应该多进行运动,只有运动出汗才可以疏通疏通毛孔,改善了油性皮肤,最好在早晨或者晚上阳光不强烈的时候进行运动,运动后要及时洗澡。

参考链接:人民网-夏季皮肤出油的几大元凶? 应该怎么调理护肤?

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  推荐于2017-09-21
原因有很多,给你介绍一下希望能帮到你。
1、本身是油性皮肤,分泌油脂多。
2、皮肤太干了,造成油水失衡,所以刺激皮肤分泌更多的油脂。
3、饮食问题,吃油腻的食物太多,也会分泌油脂变多。
4、作息时间不规律。例如经常熬夜也会引起油脂分泌过多。、
5、经常玩手机电脑的辐射也会使皮肤分泌更多的油脂。
你可以根据以上几点作为参考,如果有不良的习惯可以改正,再采取相应的措施,相信皮肤会好的。本回答被网友采纳
第2个回答  2020-03-29
可能是肝火太旺了,还是要多加注意
第3个回答  2019-01-22
油性皮肤及护理方法
一、油性皮肤的主要特点
油性皮肤的显著特征是:皮脂分泌旺盛,多数人肤色偏深,毛孔粗大、甚至可以出现桔皮样外观,很容易粘附灰尘和污物。引起皮肤的感染与痤疮等。但是,这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强,不容易产生过敏反应。只要注意科学护养,将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。
二、油性皮肤的护理方法
油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。为了将分泌的油脂清洗干净,建议应选择洁净力强的洗面乳,一方面能清除油脂,一方面能调整肌肤酸碱值。
洗脸时,将洗面乳放在掌心上搓揉起泡,再仔细清洁t字部位,尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位,长痘的地方,则用泡沫轻轻地划圈,然后用清水反复冲洗20次以上才行。
洗脸后,可拍以收敛性化妆水,以抑制油脂的分泌,尽量不用油性化妆品。
晚上洁面后,也可适当地按摩,以改善皮肤的血液循环,调整皮肤的生理功能。
每周可做一次薰面、按摩、倒膜,以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。
面部出现感染、痤疮等疾患,应及早治疗、以免病情加重,损害扩大,愈后留下疤痕及色素沉着。
油性皮肤的人在秋冬干燥季节也可适当地选用乳液及营养霜。
入睡放最好不用护肤品,以保持皮肤的正常排泄通畅。
饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物,忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜,保持大便通畅,以改善皮肤的油腻粗糙感。
三、油性皮肤的夏季护理
夏季油性皮肤的保养是最为主要的。
首先增加清洁皮肤的次数,每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁,以免过多的皮脂,汗液堵住毛孔。另外,外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等,以减轻紫外线照射,防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜,以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。
若面部涂了油分大的护肤品,不可外出曝晒太阳,这样会使皮肤急剧紧绷而受损。化妆也不宜过浓,以免“妆粉”在阳光曝晒下渗入皮肤,会留下斑痕,在饮食方面也要注意,应以清淡为宜,多吃蔬菜、水果、多喝水,少吃油腻食物和刺激性食品,不喝浓咖啡或过量的酒,以减轻皮肤油脂分泌旺盛。最后还要注意调节室内的温度,避免过多出汗。多使用含油少、水质的化妆品。让自己的皮肤安然度过一个炎热的盛夏。
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