成年人的情绪需要隐藏吗？若需要，该如何去隐藏呢？

Question

如题所述

Answer 1

成年人的情绪需要隐藏，在某些场合下需要，想要隐藏首先需要保持微笑，不能让别人看出来；其次，我们可以让自己忙碌起来，转移自己的注意力；另外，我们也可以和周围的朋友打成一片，让别人都没法看透自己。

如今，人们各方面压力都非常大，很多人因为压力带来的负面情绪导致抑郁。虽然我们并不提倡人经常隐藏自己的情绪和积压情绪，因为很容易造成心理疾病，但是成年人的情绪在适当场合下是需要隐藏的。如果想要隐藏情绪，我们就需要从几个方面去着手。

首先，我们要从表面着手，不能让别人看出来，那就要面带微笑。如果你想要不被别人识破，还不能够皮笑肉不笑，只要你的微笑足够真实，别人就无法看透你内心真正的情感。如果把微笑当成一种职业化的表情，久而久之人就会习惯微笑。

其次，从内心着手，我们要转移自己的注意力的，尽量让自己不要去想一些不开心的事，不要沉浸在负面情绪中。让自己忙碌起来，注意力就会集中在手头的事情上，不会再去想那些乱七八糟的事，甚至能够让自己从一些情绪当中跳脱出来。因此，转移注意力也是隐藏情绪的一个好办法。

另外，我们可以和朋友打成一片，尽量让自己融入开心的集体中。大家一定要相信环境的力量，有时候人在一个充满正能量的积极向上的环境中，也会被改变和影响，在潜移默化中，就能够把自己的情绪隐藏起来。当我们和大家打成一片的时候，大家也不会想到你的内心还有负面情绪，大家的注意力都会被转移。总而言之，想要隐藏情绪并不难，最难的是如何真正让自己从负面情绪中走出来。

Answer 2

我觉得应该不用去隐藏。
隐藏情绪，会增加个人的内耗。
时间久了，还是引发各种各样的身体不适。严重的话，可能会引发个人的精神问题。

Answer 3

需要，要想隐藏情绪就要有一个强大的心理，遇到任何事情都不慌不忙，保持镇定，喜怒哀乐也不会表现在脸上。

Answer 4

成年人的世界是非常不容易的，也当然需要隐藏情绪，这也是一种成熟的标志，毕竟我们的情绪会影响到身边的人，也会给他们增加烦恼，隐藏情绪这也是爱他们的一种方式。

Answer 5

是需要隐藏的，只需要每天去控制自己的情绪，告诉自己，不可以轻易的发火。这样才可以让自己的事业更加的好。