6大常见运动减肥误区是哪些？

Question

自从结婚生子后身材就一直没有恢复的，咨询6大常见运动减肥误区到底是指的哪些？

Answer 1

1.流汗越多运动越有效2.跑步小腿会变粗3.力量训练不减肥4.有氧运动必须坚持30分钟以上才能减肥5.做局部运动想瘦哪里就瘦哪里6.女性做力量训练会变肌肉女。