减肥期间选什么玉米比较好？

如题所述

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第1个回答 2021-04-03

减肥期间应该吃什么样的玉米？甜玉米还是粘玉米？选对了才瘦得快

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第2个回答 2020-06-18

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减肥吃什么玉米好答：1、减肥时可以吃水煮玉米。玉米是属于一种粗粮，它含有丰富的膳食纤维，因此能够促进肠道蠕动，在减肥期间适当的吃玉米，对于减肥是有辅助作用的。2、减肥的人在吃玉米时应尽量以水煮为主，这样不仅可以保留是玉米中的营养成分，同时也不会让膳食纤维得到丢失，所以作用会比较好一些。并且在吃玉米时避免放...

为什么减肥要吃玉米呢?有甜一点的,热量还低的玉米吗?答：减肥吃玉米是因为玉米饱腹感强，热量低，含有丰富的膳食纤维，吃一穗能抗半天。建议你买良田篱下甜糯玉米，甜度高，应该符合你的口感，软软糯糯，低脂，当主食吃不影响减肥。

甜玉米和糯玉米哪个减肥效果好答：综上所述，糯玉米相对于甜玉米来说，在减肥方面具有更好的效果。它含有丰富的膳食纤维，热量较低，同时还富含多种维生素和矿物质。因此，推荐选择糯玉米作为减肥食物。剧情介绍：《甜玉米与糯玉米》是一部以玉米为主题的电影。故事发生在一个农村小镇上，主要讲述了两个家庭之间的竞争和友谊。两个家庭...

减肥吃甜玉米还是糯玉米答：选择苞米的情况下，通常有甜玉米和糯玉米二种挑选。一般来说，大伙儿会依据口味挑选，爱好脆响甘甜的就选甜玉米，爱好细致软糯的就选糯玉米。而像减肥瘦身群体和糖尿病患者，很可能便会挑选糯玉米。终究甜玉米有一个“甜”字，大家都觉得它的糖份较多，并且发热量也会较为高。但发生爆炸营养成分课堂...

黑玉米和黄玉米的营养价值都很高,黑玉米和黄玉米哪种有助于减肥?答：因此，无论从热量还是糖分来说，减肥期烹饪最好选择黑甜玉米和黄甜玉米，而不是黑糯玉米和黄糯玉米。3.黑玉米中的其他营养成分远高于黄玉米，如黑玉米的蛋白质含量比黄玉高23倍，脂肪含量高3倍，粗纤维含量高136%，铜、锰、锌含量高8倍，钾、钙含量比黄玉米高3倍，硒含量比黄玉米高5倍，13种17...

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