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性格很内向,显得卑微虚伪做作,怎么办?
很厌恶自己
但有时又显得大方成熟
思想还可以,可行动上像个傻子,木讷,严肃,紧张,恐惧?
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推荐答案 2008-01-07
1、正确估价自己,树立自信心
在日常学习和生活中,应多考虑我要怎么做;在各种社交场合中,应顺其自然地表现自己不要担忧人家是否注意你。当你与对方交谈时,眼睛要看着对方,并将注意力集中在对方的眼睛,这样可以增加你对对方的注意,减少对方对自己的注意。
2、寻找机会,锻炼自己。不放过任何发言的机会,比如向经常见面但说话不多的人如邮递员、售货员等问好;与陌生人交往,感觉到有您感兴趣的话题时,就大胆而主动表达自己的观点,不要去考虑别人怎么看。见到外人。
3、经常与您的朋友在一起聊天,并讲究谈话的技巧。除了工作、生活之外,您还可以和她聊有趣的见闻、笑话、幽默,长期坚持下去不仅会使您改变自我意象及对自己看法,当然也会增强您的人交往能力。
4、心态好,热爱生活,培养多方面的情趣。如果您想唱歌,就放开嗓子唱,如果您想说笑,就敞开心扉说笑。在业余时间,您还可以与朋友在一起参加体育娱乐活动,比如打球、做游戏等等,这是您锻炼自己活力与交往的绝佳手段。在连续讲话中不要担忧中间会有停顿,因为停顿一会儿是谈话中的正常现象。在谈话中,当你感觉脸红时,不要试图用某种动作掩饰它,这样反而会使你的脸更红,进一步增加了你的羞怯心理。想到羞怯并不等于失败,这只是由于精神紧张,并非是不能应付社交活动。
5、要善于把紧张情绪放松。使用一些平静、放松的语句,进行自我暗示,常能起到缓和紧张情绪,减轻心理负担的作用;在任何时候都要对自己有自信心,并不时用内心的语言激励自己:“我很棒”、“我表现得很好”、“人们都很喜欢我”。
6、学会克制自己的忧虑情绪。凡事尽可能往好的方面想,多看积极的一面。平时注意培养自己的良好情绪和情感,相信大多数人是以信任和诚恳的态度来对待自己的,不要把自己置于不信任和不真诚的假定环境中,那样,对别人就总怀有某种戒备心理,自己偶有闪失,或者并无闪失,也生怕别人看破似的,这样自己就会惶惶然,更加重羞怯心理。人们可以通过意志的力量来改变自己性格上的许多东西,克服诸如优柔寡断、神经过敏、胆怯等不良心理。一些知名演员、演说家、教师,在青年时代曾是胆怯害羞的人,但是后来他们却能在大庭广众之下口若悬河,就是他们意识到非克服害羞心理不可所取得的成效,而非佼佼者的得天独厚。事先作好准备,答题时就会庆对自如;熟记演讲内容,演讲时便会口若悬河;发言开口时声音宏亮,结束时也会掷地有声。除了这些“策略”与“技巧”之外,更重要的,是要培养自己各方面的能力。因为有能力才会有自信,才能克服自卑、羞怯的心理。
7、在工作中积极发表自己的意见和观点,无所顾忌张口直言自己认为必要的言语。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2008-01-08
知道自己做作还做 打死你拉我到 做作的事情别做 想说啥就说啥 想干啥就干啥 当然前提是不干扰别人的生活
第2个回答 2008-01-08
最简单的方法就是和性格开朗,善谈的人玩,有一个能说会道的自然就可把气氛变活,你会变的轻松自然.
第3个回答 2008-01-08
多参加一下社交活动,尽量的多与人交流,内向的人一般都喜欢封闭自己,有的还有一点的自卑倾向,可以在自己熟悉的人面前多展示一下自己,尽量的多说话,慢慢的再跟不是很熟悉的人交流,时间长了就习惯了。
http://www.hnsilen.cn
http://www.zztongle.com.cn
第4个回答 2008-01-08
我说两点,自己写的:
寻找突破点。自信是一点一点建立起来的
说出来。找亲近可信任的人把你心理的这些想法说出来,哪怕对方没有给你解决 你也会觉得心里好了很多
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相似回答
自己总是感觉自己
很卑微怎么办?
答:
如果你总感觉自己很卑微,说明你这个人非常的谦虚和低调,是比较有修养的一个人,
但是跟人的交往之中还是要保持不卑不亢,落落大方比较好
,因为人个人其实是平等的,不要因为自己的出生或者工作的原因而感觉自己低人一等,因为自己虽然可能没有这些物质的丰富,但是自己有内心的充实,这是人最大的财富。
孩子
性格
软弱
卑微,
家长应该
怎么
做呢?
答:
2.多和小伙伴们一起玩:心理学专家强调
,孩子的性格在游戏和日常生活中表现得更为显著,这也是改正不良性格的最好方式。爸爸妈妈可以灵活运用孩子模仿力好的特性,鼓励孩子和活泼外向的小伙伴们在一起玩,跟着做出一些平常不敢做的事,使孩子的性格在锻炼中得到改善。3.尊重孩子:性格软弱的孩子通常较为...
卑微
到骨子里
,性格比较内向,
懦弱,老是被人欺负,也不可能说改变就能轻易...
答:
你好,
首先你要先建立自信
,要坚信你不比任何人差,你有能力,只是没有别人努力,不要有自卑心理,同等的态度对待别人对待自己。然后你要
试着去与人接触,逼着自己去结交朋友
,接触的人多了,自然而然就会看明白很多事,环境是可以改变一个人的,如果你总是对自己说不行或者做不到,那么即使你有潜力也...
很羡慕那些性格开朗左右逢源的人,如何改变自己
卑微
不自信的
性格?
答:
首先,这是克服内向、沉默寡言、胆小的特点,多参加社会活动,争取发言机会的最好办法
。第二,交几个亲密的朋友,心情不好的时候,和你聊聊。当您有重要事情和不确定时,请咨询我们。内向并不可怕。可怕的是抱怨是致命的。
主动去改变,生活会越来越美好
!我以前就是一个非常内向的人,在上小学的时候...
...或行为上总是“低人一等”,总是吃亏受欺负
怎么办?
答:
3.培养自信心可以有一定帮助 这样的
性格
我能理解,我身边有这样
脾气
的朋友,有时候说话的方式的确让人接受不了. 其实性格直的人心都
特别
好,若是了解自己的人是不会计较的,但若不是很熟,得罪人是难免的.俗话说江山易改,本性难移!想改变真的很难,但能通过平日里的克制来扭转一下. 。比如将...
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