你首先需要的就是静下心来心平气和的与丈夫交流沟通,同时也心平气和的让丈夫述说他对你的看法以及不满,当然在丈夫述说的过程中要真心实意地倾听,也要让丈夫把他所思所想以及所欲一览无余的全部倾倒出来。当你知道了丈夫对你的看法、不满以及所思、所想、所欲之后,那么你就需要以实际行动来改正自己的不足,让你和丈夫的关系和情感逐渐回暖。如果你多次创造了和丈夫之间心平气和的交流沟通条件,而丈夫不愿意说出他的心声,那么就需要你站在丈夫的角度,来反思与丈夫生活四年来自己的方方面面的心理和行为表现,看看自己在什么地方引起了丈夫的不满、什么地方做得不好而使丈夫不愿意多过性生活?是什么原因使丈夫从你们一开始的与你“做爱一天能做2到3次”,而现在仅仅变成了一月一次?当你找到了问题的结症,了解了丈夫的真实心理以后,接下来需要就是看看自己能不能去化解,如果能化解,那么就通过自己言行上的改变来化解;如果不能化解,那么就找他的好朋友乃至他敬重的亲属来进行调解。
追问第一是前夫，需要找时间机会才能见面，第二离婚前我们都是很少说话的，那么我怎么找时间机会 ，怎么才能与他沟通
追答放开点没事的。如果想和好总要有一个人低头吧？你说呢？
不要怕，放心大胆去说吧。如果你前夫还有想和的念头会和你谈的。除非真的不在来往了。那你就走出这段阴影吧、。希望你幸福
追问我已经给他说了我改，求他复婚，他没有同意，说是有缘才有机会，就是这个原因我焦虑不安，又得不到他的认同，才又发脾气了，感觉这次真的是伤了他，我现在该怎么做，才能弥补