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急需一份详细的增胖计划书!急求~谢谢·谢谢了,大神帮忙啊
如题所述
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推荐答案 2015-01-28
嫁给我 o(∩_∩)o
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如何快速
增胖!
要有较的较果
!谢谢了,大神帮忙啊
答:
早晚一杯纯牛奶~加鸡蛋~还要多吃水果~
增高
增胖
的方法有那些
谢谢了,大神帮忙啊
答:
油炸食品拼命吃
增胖
打篮球,跳绳 增高
...
增肥
的方法,一直偏瘦请尽量
详细谢谢了,大神帮忙啊
答:
首先,需要正确评价你是否真地体重偏轻。 目前通用的评价体重的参数为BMI(体重指数),计算方法为:身高(米)/体重(千克)的平方。针对亚洲人的体质评判的标准为BMI<18.5时体重偏瘦;18.5<BMI<24为正常;24<BMI<28为过重;BMI>28为肥胖。怀疑自己偏瘦或者肥胖的各位人士,或许可以对号入座了。个...
求
大神帮忙,
提供
一份
稍微
详细的
健身
计划,谢谢!
答:
第二点,睡,一天至少8小时,8小时保证不
了,
也一定要保证睡眠质量,吃和睡为什么我放在前面,因为这两点非常重要,尤其是睡眠千万不能忽视,肠胃有时候吸收不好也是因为睡眠的问题,第3说练吧,每天只练一个地方,胸,肩膀,胳膊(三头,二头),背,腿。至于训练方法,我建议你去各大网站和虚心向...
给我列
一份
减肥清单,要原创的。
谢谢了,大神帮忙啊
答:
减肥的话题或许只能在历史书中找到,而要见到胖子就得去医学院的罐头瓶里找,扯远了。不过有个东西吃了确实能减肥,吃蛔虫卵效果相当不错,网上有卖的但敢吃的人少,唯一副作用要小心蛔虫卵跑到脑子里或其他地方。(吃减肥药也会有效果,您还可以尽情享受上吐下泻、头晕无力、虚汗狂出、心脏狂跳等等...
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