忙活了大半辈子，老人们也应该有个不错的晚年，但是又因为体力不济，所以要避免剧烈运动。
第一，养花。养花种草可以修身养性，而且平时也就松松土，浇浇水就好了。也费不了多大的体力，再者老年人平时也没事，倒是可以随时照料着他们。毕竟花草要好好爱护才能长得旺盛。
第二，练字。这也是比较文艺的了，研一潭墨，伴着淡淡的香草味，也不失为一种悠闲自得的生活。我看有好多老人都会选择在晚年时练字画画，因为老了对生活反而有了更多的耐心。也就更能沉得下去心去学习。我们学校后面有个小公园，每天都有好多老人在那里练字，他们是用白水，每天早上都提着一个小桶去公园，写的那叫一个不亦乐乎。
第三，学习。现在也有许多老年培训班，因为年轻时没能接受太多的教育，老了老了倒是时间更多了。也不要说都这么老了，还学什么学，要知道“活到老，学到老”，要知道“学无任何止境”啊。我以前听说一个故事，一个七十岁的老大爷去学日语，原因就是儿媳是日本人，平时在家，他面对儿子儿媳都是一脸懵。也有人劝他都那么老了，就别折腾自己了，可他说不管多老也要学学，这样起码还可以好好交流。真佩服这位大爷。
第四，运动，跳舞。老年人可以适当的去做做运动，在跑道上散散步呀，找个横杠压压腿呀。不过，我倒不认为老年人身体都不好，我在公园的时候就经常看到好多老年人在单杠上上下翻飞，有的人还在踢毽球，身体比我好多了。
不过相对身体不太好的倒是可以跳跳舞，也就是伴着音乐缓缓地扭动扭动身体就好。当然也可以参加一个老年团，大家一起没事做点小节目之类的也挺不错，也丰富丰富老年生活，辛苦大半辈子了，咱也开心开心。
第五，养宠物。这个我感觉是最好的。我现在就一直嘀咕着老了就要养一只狗一只猫，天天陪着它们。老了，有时候也是不想动的吧，那就待在家里照顾狗狗猫猫好了。当然，有时候也可以带着他们出去溜溜，喂它们吃饭，和它们一起睡觉，就像照顾自己的孩子，也算是安慰了子女不在的心理吧。而且吧，老人们聚在一起也可以讲讲养宠物的心得呀，大家互相学习，没事逗逗乐，这时宠物倒成了交流的媒介了。
老人辛苦大半辈子了，到了晚年就一定得让自己过得开心些。虽然好多时候子女不在身边也挺孤单的，不过这时自己就得学会走出世界，去交一些新朋友，去做些自己年轻时没时间去做的事情，就比如我的外公外婆，他们没事就会出去旅旅游，有时几天都联系不到，也是够逍遥的，感觉他们好像孩子，说走就走。不过，老年人嘛就得哄着。
可能是年轻的时候干得活太多了，以至于老了也闲不下来，村子里有很多老人都不习惯坐在家里看电视，没事就朝外走走，串串门。
白天的时候，她喜欢在9点多出去晒太阳，和一群老伙伴开心的聊聊天，午饭后，又有老姐妹约在家里一起打打牌，好不开心。
下完棋，爷爷就让我陪他遛弯，他说人老了，得多走走。省的身子骨更弱了。一遛弯爷爷就喜欢跟我唠叨，让我照顾好自己啊，赶快找对象啊！有点烦他这个小老头啊，但是还是很爱他。