吃补药期间慎喝去火茶

Question

如题所述

Answer 1

在追求健康的过程中，许多人会选择服用冬虫夏草、人参、当归、银耳等补品，以达到益气滋阴、补血养神的效果。然而，在日常饮食中，很多人喜欢饮用苦丁茶、菊花茶等具有清热去火作用的茶水。湖北省中医院药剂科的冯汉鸽主任药师提醒，补药期间需谨慎饮用这类去火茶。

冯主任指出，补药通常以温性药物为主，因为中医理论认为“虚者补之”，补品针对的是体内不同程度的虚证。冬虫夏草、人参和鹿茸被视为三大补品，冬虫夏草性平，适用人群广泛。生晒参性平和，适合多数人；红参则偏温，补益效果显著；而鹿茸则以温肾壮阳著名，属于温热型。当归同样属于温性药物。然而，去火茶如菊花、金银花等多具有寒凉性质，与补药的温性可能产生冲突，影响补益效果，甚至引起脾胃不适。

对于那些自觉“火气大”的人，即使有喝去火茶的习惯，在进补期间也应避免。同时，感冒发烧或炎症期间应暂停补药，以免病情加重。对于阴虚火旺、高血压、高血脂的患者，可以选择枸杞、西洋参、何首乌等性平的滋补品。对于虚火实火并存的情况，可以适量搭配凉性食物，如莲子、生地等，以达到阴阳平衡。

冯汉鸽建议，服用补品应在中医师的指导下进行，确保饮食适宜、配伍合理，避免药食禁忌。同时，补品选择上应偏向药食同源，减少辛辣食物的摄入，以保障补益效果的最大化。总的来说，补药期间的饮食调养需要谨慎对待，以达到最佳的保健效果。