有，音像店有卖的，不要从网上看，不稳定而且不清晰，很多都是演示，而没有讲解。
我建议您还是去找老师练，我给您举个例子，告诉您拿筷子的方法，您拿的也很熟练，但是永远只会拿筷子，却不会用筷子夹东西。
道理很简单，学拳架子之前一定要知道具有哪些攻防意义，把这些意义活用在每天行拳中，这样才能长拳，师父常说世界上练武术的人有3/5在练习太极拳，但是却很少有人懂得太极精要，实在可悲。
太极拳每一动都有实在的意义，包括起势与收势。看只能算临摹，照猫画虎，功法不对没有健身效果反而会伤身。谢谢。
参考资料：有，音像店有卖的，不要从网上看，不稳定而且不清晰，很多都是演示，而没有讲解。