延安市，位于中国中部的黄土高原，是陕西省的一个地级市，因中共中央旧址延安而得名，被誉为“革命圣地”。延安市下辖12个市辖区，分别是：
1. 延安区：是延安市的中心区，包含了宝塔山、杨家岭、枣园、清凉山等著名红色旅游景点。
2. 子长市：位于市区北部，以煤炭资源丰富而闻名，具有深厚的历史文化底蕴。
3. 宜川县：位于黄河沿岸，有壶口瀑布、仰韶文化遗址等自然和人文景观。
4. 黄陵县：以黄帝陵和桥山国家森林公园为主要旅游景点，是中华民族的根和魂象征。
5. 黄龙县：以黄龙山国家森林公园和龙口瀑布驰名，生态环境优美。
6. 吴起县：地处陕甘交界，有吴起镇、铁木真陵等历史遗迹。
7. 延川县：是革命老区，有黄河壶口瀑布和乾坤湾等自然景观。
8. 安塞区：以剪纸艺术和腰鼓表演闻名，旅游资源丰富。
9. 志丹县：红军长征的重要转折点——吴起镇就在这里。
10. 富县：以富县苹果和历史文化遗址著称。
11. 肤施区：是延安新区，发展潜力巨大。
12. 宜君县：有宜君溶洞、太和山等自然景观。
这些区县各具特色，既承载了丰富的历史记忆，又展现了黄土高原的壮美风光。