晚班8点到8点应该怎么休息

Question

如题所述

Answer 1

中途休息时间可以睡一会。上夜班半夜晚上12点有1到2小时吃饭时间，在这个时间休息一会，第二天早上吃完饭后再休息，晚上上班有精神。