小学生50米跑多少秒

Question

如题所述

Answer 1

小学生50米跑多少秒介绍如下：

根据《国家学生体质健康标准》的规定小学一年级50米及格成绩男生为12.60秒，女生为13.80秒；小学二年级50米及格成绩男生为12.00秒，女生为12.80秒。小学三年级50米及格成绩男生为11.50秒，女生为12.00秒；小学四年级50米及格成绩男生为11.10秒，女生为11.50秒；

小学五年级50米及格成绩男生为10.80秒，女生为11.10秒；小学六年级50米及格成绩：男生为10.20秒，女生为11.00秒。初中生9秒左右， 高中生7.8秒左右 ， 大学生7.5秒左右。

50米短跑的要点：

在职业比赛中，50米并不常见，大部分都是60米。五十米需要爆发力。首先要练好抬腿、摆臂、踢地，一段时间的训练基本上很多人的五十米都会提高很多。其次是大臂带动小臂，手在整个挥杆过程中不发力。体力差的可以通过每天散步慢跑来练习体力，两周左右就可以正常强度锻炼了。50米跑的世界纪录是加拿大的诺凡·贝利和美国的格林创造的5.56秒。

因为50米的距离太短，还没加速到全速就已经过了终点线，50米主要是比较跑步和加速的能力，50米跑采用站立起跑法，双脚前后张开，左脚在前靠近起跑线后沿。前脚跟到后脚趾的距离约一尺半长，左右脚相隔半尺。身体重心落在左脚上，后脚由前脚掌支撑站立。抬头看前方3~5米处保持稳定的姿势，全神贯注于枪炮声或跑的命令。