一米七二标准体重是多少

Question

如题所述

Answer 1

54.7-70.7kg。
根据查询百度健康网得知，标准体重的计算公式为BMI=体重÷(身高^2)，BMI是身体质量指数。正常身体质量指数的范围在18.5-23.9，身高1.72m按照此公式反推计算，最后得出的标准体重范围在54.7-70.7kg。如果测出体重低于54.7kg则认为偏瘦，建议多吃富含营养的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类等。如果体重超过70.7kg则认为偏重，过重会加重身体负担，对健康造成影响；
体重是反映健康状况的直观表现。体重太轻会出现营养不良、低血糖的情况，体重太重会增加身体负担，出现高血脂、高血压、高血糖等症状。保持正常体重，首先控制饮食，少吃油炸辛辣刺激食物，适当运动，保持心态平和充足睡眠。