不管何种减肥疗法，都是一种辅助疗法，一定要配合饮食控制及增加运动量，才能达到最佳效果。
然而许多民众误以为使用穴位埋线来减肥，便可以毫无顾忌的大吃大喝，医师提醒，瘦身减重最重要的还是饮食的控制，穴位埋线仅能作为辅助工具，若没有控制吸收的热量，进行穴位埋线的效果将不如预期。
埋线减肥，需要搭配饮食及运动
不管何种减肥疗法，都是一种辅助疗法，一定要配合饮食控制及增加运动量，才能达到最佳效果。
然而许多民众误以为使用穴位埋线来减肥，便可以毫无顾忌的大吃大喝，医师提醒，瘦身减重最重要的还是饮食的控制，穴位埋线仅能作为辅助工具，若没有控制吸收的热量，进行穴位埋线的效果将不如预期。
饮食原则为：饮食不偏废、三餐都要吃，早餐可适量摄取肉或蛋，中餐晚餐七至八分饱即可。若要积极减重，务必遵守以下几点：
不吃精制甜食、零食、炸物。
主食以白饭或糙米饭及全谷根茎类为主，少吃面条及面包。
午晚餐饭前先喝一碗低油清汤。
青菜可以多吃，肉类及水果请节制，淀粉请减半。
睡前三小时不再进食、不吃宵夜。
尽量避免喝含糖饮料，多喝水。实在想喝饮料可以用纯果汁或无糖豆浆、无糖酸奶等来代替。
然而许多民众误以为使用穴位埋线来减肥，便可以毫无顾忌的大吃大喝，医师提醒，瘦身减重最重要的还是饮食的控制，穴位埋线仅能作为辅助工具，若没有控制吸收的热量，进行穴位埋线的效果将不如预期。
埋线减肥，需要搭配饮食及运动
不管何种减肥疗法，都是一种辅助疗法，一定要配合饮食控制及增加运动量，才能达到最佳效果。
然而许多民众误以为使用穴位埋线来减肥，便可以毫无顾忌的大吃大喝，医师提醒，瘦身减重最重要的还是饮食的控制，穴位埋线仅能作为辅助工具，若没有控制吸收的热量，进行穴位埋线的效果将不如预期。
饮食原则为：饮食不偏废、三餐都要吃，早餐可适量摄取肉或蛋，中餐晚餐七至八分饱即可。若要积极减重，务必遵守以下几点：
不吃精制甜食、零食、炸物。
主食以白饭或糙米饭及全谷根茎类为主，少吃面条及面包。
午晚餐饭前先喝一碗低油清汤。
青菜可以多吃，肉类及水果请节制，淀粉请减半。
睡前三小时不再进食、不吃宵夜。
尽量避免喝含糖饮料，多喝水。实在想喝饮料可以用纯果汁或无糖豆浆、无糖酸奶等来代替。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-08-29
如果你做了埋线，建议还是配合医生的来，肥胖多数都是由于饮食引起来的，平时生活习惯，饮食上不注意，吃油腻，甜食，碳酸饮料等等，生活压力大，都是造成肥胖的原因，如果说不改变原有的饮食习惯，不管是哪种方式都不可能瘦的，而且要坚持，现在用的高分子紫钻线很好的，维持周期长，几乎可以20天做一次，痛苦也小
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