自控力差,脾气急躁,遇事不顺容易发火怎么改,根本控制不了,事后冷静下来会觉得很失礼

如题所述

第1个回答  2018-06-19
发火前先冷静想一下如果你是对方你会怎么办,设身处地考虑一下,总之要慢慢改的。在你还没改之前,你要记得,骂人不说脏话、不人身攻击,觉得错了要道歉,这样也比较能维持关系追问

我不是朝着人发火,我是对自己发火,就是火气一上来就控制不了,如果是别人的话不惹我我基本很少发火

追答

每个人都有犯错的时候,你只要有尽力而为就好了!想开一点,我不开心时我会想一些“幼稚”的事,想了想后慢慢就开心了,你也可以做你喜欢的事,投入里面就会比较开心

追问

嗯,我知道了,谢谢,尽量控制吧

第2个回答  2018-06-19
是人都会犯错的,不必太过自责。追问

但是就是想改一改,自己的性子实在是太急躁了

追答

自己尽量刻制,有个办法挺好的,去钓鱼。

追问

谢谢,有时间我去试试

追答

一定有用。因为钓鱼是最考人耐心的事情。且钓鱼可是经常钓一天,都不一定能中鱼。

追问

正好我急性子耐心不好

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第3个回答  2018-06-19
想想自己有啥发火的资本,你凭啥,没人欠你追问

我不是朝人发火,我是自己对着自己发火

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