早餐白米稀饭加什么吃才养肠胃

Question

如题所述

Answer 1

配炒蛋或清水煮蛋、少油小青菜、手工馒头最合适。稀饭如果配咸菜将大大降低稀饭的营养；而所谓的清粥油条，一般油条都是买街上现成的，含油量大杂质多，所以同样不适合

Answer 2

加白馒头就很好，养胃又管饱

Answer 3

可以吃些馒头，或者玉米之类的。