老是想起过去的事，心里生气，压抑不开心？

Question

如题所述

Answer 1

要学会放下。活在当下开心每一刻每一天。而不是老用过去来折磨你的今天。历史不会重演。只有过去的伤痛才会珍惜现在的好生活。追问

我也知道，但是怎么才能做到放下，不想起以前的事情，道理都明白，只不过怎么能做到

追答

我精力都集中在一件事情上。

能给我一个采纳吗？美女？

我精力都集中在一件事情上。

Answer 2

找一个知心的朋友，好好向他们倾诉自己的事情，或者找一个兴趣爱好，有了兴趣爱好就不会想其他的事情了。