祖国建设者以及祖国的保卫者有：董存瑞、邱少云、钱学森、邓小平、黄继光。
1、董存瑞
在解放战斗中，董存瑞所在的部队受阻于敌军的桥型暗堡，董存瑞毅然抱起炸药包，冲至桥下，无处安放炸药包。
危急关头，他毫不犹豫地用左手托起炸药包，右手拉燃导火索，高喊：“为了新中国，冲啊！”碉堡被炸毁，董存瑞以自己的生命为部队开辟了前进的道路，年仅19岁。
2、邱少云
执行任务时，邱少云在距敌前沿阵地60多米的草丛中潜伏时，敌人突然向潜伏区逼近，为了掩护潜伏部队，指挥所命令炮兵对敌进行打击。
敌人遭到打击后出动飞机侦察，并盲目发射侦察燃烧弹，一颗燃烧弹正好落在邱少云身边，飞迸的火星溅落在他的左腿上，烧着了他的棉衣、头发和皮肉。
但为了不暴露潜伏部队，他严守纪律，咬紧牙关，双手深深插进泥土中，以惊人的毅力忍受着剧痛，一声不吭、一动不动，直至壮烈牺牲，年仅26岁。
3、钱学森
1955年，经过周恩来总理在与美国外交谈判上的不断努力，钱学森回国愿望终于得以实现了，这一天钱学森携带妻子蒋英和一双幼小的儿女，登上了“克利夫兰总统号”轮船，踏上返回祖国的旅途。
1955年10月8日，钱学森一家终于回到了自己魂牵梦绕的祖国，回到自己的故乡。回国后的钱学森中近程导弹和中国第一颗人造地球卫星的研制，直接领导了用中近程导弹运载原子弹“两弹结合”试验。
4、邓小平
1978年，在邓小平指导下，中共十一届三中全会重新确立了解放思想、实事求是的思想路线，停止使用“以阶级斗争为纲”的错误提法，作出了把党和国家工作中心转移到经济建设上来、实行改革开放的重大决策。
结束了粉碎“四人帮”后党和国家工作在徘徊中前进的局面，实现了党的历史上具有深远意义的伟大转折。这次全会开始形成以邓小平为核心的第二代中央领导集体，标志着以改革开放为特征的新的历史时期正式开启。
5、黄继光
1952年10月14日，联合国军开始向江原道金化郡上甘岭597.9高地和537.7北山高地发动疯狂进攻。在这关键时刻，站在营参谋长身旁的黄继光挺身而出。他们在照明弹的亮光下巧妙地前进，当离敌军火力点只有三四十米时，一名战士牺牲，另一名战负重伤。
黄继光的左臂被打穿，血流如柱，面对敌人的猛烈扫射，他毫无畏惧，忍着伤痛，仍然一步不停地向敌军火力点前进。天就要亮了，这时黄继光身边已无弹药，身体又多处受伤，他顽强爬向火力点，冲着敌军狂喷火舌的枪口，挺起胸膛，张开双臂，扑了上去，壮烈牺牲。
参考资料来源：百度百科-董存瑞
参考资料来源：百度百科-邱少云
参考资料来源：百度百科-钱学森
参考资料来源：百度百科-邓小平
参考资料来源：百度百科-黄继光