父母偏心怎么办?我心里好难受

Question

如题所述

Answer 1

父母偏心处理方法有：加强沟通、转移注意力等。

1、加强沟通

对于父母的偏心造成心里难受，可以直接向父母表达自己的情绪，让其多关注自己的想法，也许可以改变父母的态度。反之如果独自承受，彼此不知道各自的想法，则可能影响和父母之间的关系，以及家庭的和睦。

2、转移注意力

无法改变现状时，可转移自己的注意力，做喜欢的事情，如画画、写毛笔字，或进行短期旅行。此外可于安静、舒适，且不易被干扰的地方进行冥想，采用坐位或躺下，闭眼后进行深呼吸，使全身处于放松状态，有助于将注意力集中于当下，平息不良情绪。

父母偏心的十大特征有：

1、偏心的父母可能经常说“你让着TA”，要求你让着弟弟妹妹或者哥哥姐姐。

2、偏心的父母一碗水端不平，可能会为了其他兄弟姐妹而忽视对你的关心。

3、父母偏心会围着其他孩子转，总是习惯性地去满足其他孩子的需求。

4、偏心的父母会把孩子当作发泄情绪的工具。

5、偏心的父母不在乎你的感受，所以总是对你提要求，却不能满足你的心理需求。

6、父母偏心会对你提出很高的期望，如果你达不到，就会向你表达失望之情。

7、父母偏心的时候会打击你的积极性，瞧不起你的能力。

8、偏心的父母可能会让你有一种被抛弃的感觉，你觉得自己好像不属于这个家。

9、偏心的父母可能把自己放在第一位。

10、偏心的父母是强势的，不会听取你的意见。