1. 黄精的功效包括补中益气、润心肺、强筋骨，适用于治疗虚损、寒热、肺痨咳血、病后体虚食少、筋骨软弱、风湿疼痛和风癞癣疾等病症。黄精的肉质根状茎肥厚，含有大量淀粉、糖分、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素和多种其他营养成分，可生食或炖食。
2. 黄精具有滋阴养阴、润肺健脾、补肾益精的功效，可以强化骨骼和肌肉，补充精华，治疗脾胃虚弱、肺痰、血虚等病症，对糖尿病的治疗有明显疗效，并可预防心血管疾病。黄精内的水提取物对心血管有很好的保护作用，适合心血管疾病患者食用。
3. 黄精的抗疲劳作用研究表明，黄精煎剂在1767%的浓度下，能延长小鼠游泳时间。其延缓衰老的作用显示，黄精煎剂在20%的浓度下，能延长家蚕幼虫期。
4. 黄精可令人气力倍增、肌肉充盈、骨髓坚强，山区老百姓常将其当作蔬菜食用。黄精性味甘甜，食用爽口，其肉质根状茎肥厚，含有大量淀粉、糖分、脂肪。
5. 黄精适用于治疗虚劳性的疾病，如亚健康人群、慢性肺结核、贫血或营养不良的病人，能改善营养状态和精神状态。
6. 黄精主要有降血压和降血脂的功效，适合长期服用，对身体没有太大副作用，并能让血压长期保持稳定。
7. 黄精有健脾润肺的功效与作用，可以补气健脾，缓解脾虚症状，如食欲不振、疲劳乏力等。黄精入肺，可以润肺生津止渴，适用于肺燥肺热。
8. 黄精用于治疗脾胃虚弱、阴虚肺燥等病症，具有补气养阴、健脾润肺、益肾等功能。
9. 黄精的作用包括治疗阴虚肺燥、干咳少痰、肺肾阴虚的劳嗽久咳等，能滋肾阴，润肺燥。黄精可单独熬膏服用，或与其他药材搭配使用。
10. 黄精又名鸡头黄精，具有补脾、润肺生津的作用，适用于治疗脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等症。
11. 黄精的功效是补气养阴、健脾润肺、益肾，用于治疗脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等症，对糖尿病疗效显著。
12. 黄精具有抗氧化作用，日常食用黄精能提高身体内的超氧化物歧化酶活性，降低心肌脂褐质含量，提高皮肤的抗氧化能力。黄精对心血管疾病有益，能对抗垂体后叶素引起的心肌缺血，提高血液的携氧能力。
13. 黄精性甘平，归脾、肺、肾经，具有补气养阴、健脾、润肺、益肾的功效，适用于治疗阴虚肺燥、干咳少痰、肺虚劳嗽久咳等症状。
14. 黄精可以做成药膳或直接泡水喝，广东地区常用来煲汤，对养生有很大帮助。黄精的功效以及作用包括补中益气、滋养心肺、强壮筋骨等。
15. 黄精的主要功效是补中益气、滋养心肺、强壮筋骨，适用于治疗肺痨咳血、身体虚损等症状，并对身体有明显的滋补作用。
16. 黄精属于补阴药，具有补气养阴润肺健脾滋肾的功效，可以治疗阴虚肺燥导致的干咳少痰、劳嗽久咳等症状，以及脾胃虚弱导致的倦怠无力、脉象虚弱等疾病。
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