方法有1、你隐身登录，然后对你的好友使用隐身对其可见，如果他删了，系统会告诉你没有这个好友。
2、进入你的QQ邮箱，在联系人中也可以看到，如果好友把你删了，联系人中会没有。拓展资料：找回删除QQ好友的方法1、登陆QQ2、联系人界面上，在空白处单击鼠标右键，就会出现联系人设置界面，在最下方找到“好友管理器”按钮，点击即可进入好友管理界面。
3、点击左下方的“找回被删除的好友”按钮，系统会自动跳转到“QQ恢复系统”界面。
4、在这个界面上点击“恢复QQ好友”按钮，你就可以进入恢复好友界面。
5、根据你的意愿，选中你想要恢复的好友，可以是3天内删除的好友，也可以是3个月内删除的好友，点击“申请恢复”按钮，即可发送恢复申请。
6、最后系统会提示你已经恢复了曾经删除的QQ好友，点击“确认”按钮，退出设置，这样简单的操作一下，你就可以找回失去的QQ好友。