解绑手机号绑定的多余QQ可以通过以下步骤进行：
打开手机QQ，点击左下角的“手机号登录”，输入手机号码进行安全验证，获得验证码。
输入验证码后，您将看到您的手机号绑定了多少个QQ号。如果您输入手机验证码后直接登录QQ账号，那是因为您将此账号的“可通过手机号登录”选项打开了。我们需要将其关闭后，再重新操作一遍。
进入QQ帐号设置，点击手机号码，将“可通过手机号登录”选项关闭掉。关闭后，我们再重新操作一遍，便能查询到您的手机号绑定的所有QQ号。
在查询结构页面下方，有“强制解绑”按钮。我们点击进去，选择不用或与自己无关的QQ账号，进行强制解绑即可。
需要注意的是，每个手机号一年之内只能使用一次强制解绑，而且解绑后不可恢复。