你这是遭到了严重的湿寒入侵，尤其是在夏天长时间吹空调、风扇。只有驱除体内湿寒，才能消除你现在的情况。
夏天天气炎热，人们自然会减少衣物，并采用降低体表温度的祛暑方法，也正因此才导致湿寒入骨，伤及骨关节而致病，从而引起骨痛、肌肉酸痛、肢体麻痹等。因此，患有骨关节炎等疾病的患者，在夏天更要注意保暖，最好不要吹空调，夜里睡觉也要盖些薄被给腿部保暖，避免受到湿寒的入侵。
另外，湿寒气除了会对骨关节有影响，也会侵袭人体的内脏，造成感冒、发热、肠胃不适等病症。所以夏天一定要谨避湿寒！夏天可以经常做汗蒸，促使毛细血管扩张，这样有利于机体排热。夏天天气炎热，该出汗的时候就出汗，这才是符合自然规律和人体节律的健康方式！
★腿疼怎么治？
驱除湿寒是最终解决方法，建议经常使用远红外线足疗桶。远红外线频谱使细胞共振，产生剧烈运动。可以扩张血管，加速血液循环，增加疼痛部位的供氧量，因此能起到消炎、镇疼、快速恢复体能的作用。远红外线频谱使细胞共振有效驱除体内湿寒，能补充人体能量，排除体内阴湿寒邪气。并且有助于缓解和治疗失眠，及缓解现代社会造成的各种精神压力，松弛身心！
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