不舍得给自己花钱可能是由于多种心理因素造成的，以下是一些可能的原因：
1. 节俭心理：有些人天生就比较节俭，认为花钱是一种浪费，因此不舍得给自己花钱。
2. 缺乏安全感：有些人可能因为经济状况不稳定或者生活压力较大，导致缺乏安全感，因此不舍得给自己花钱。
3. 自我否定：有些人可能对自己的价值感和自信心不足，认为自己不值得花钱，因此不舍得给自己花钱。
4. 焦虑和担忧：有些人可能因为担心未来的财务状况或者生活状况，因此不舍得给自己花钱。
5. 完美主义：有些人可能因为追求完美，认为自己还不够好，因此不舍得给自己花钱。
需要注意的是，不舍得给自己花钱并不一定是一种负面的心理，适度的节俭和理性的消费观念是可以帮助人们更好地管理自己的财务和生活的。但是，如果不舍得给自己花钱导致了心理负担或者影响了生活质量，就需要考虑调整自己的心态和消费观念。可以通过制定预算、理性消费、提高自信心和价值感等方式来帮助自己更好地管理财务和生活。
如果你想舍得给自己花钱，可以尝试以下几点：
1. 制定预算：制定一个合理的预算，包括日常开支、储蓄和投资等方面，以确保自己不会超支。
2. 理性消费：在购物时，理性思考自己的需求和购买能力，避免冲动消费和过度消费。
3. 提高自信心：提高自己的自信心和价值感，认为自己值得花钱，从而更愿意为自己花钱。
4. 学会享受生活：学会享受生活，包括旅游、美食、娱乐等方面，从而更愿意为自己花钱。
5. 寻找自己的兴趣爱好：寻找自己的兴趣爱好，例如音乐、绘画、运动等，从而更愿意为自己的兴趣爱好花钱。
6. 学会理财：学习理财知识，包括储蓄、投资等方面，从而更好地管理自己的财务和资金。
总之，舍得给自己花钱需要制定预算、理性消费、提高自信心、学会享受生活、寻找自己的兴趣爱好和学会理财等方面的努力。同时，也需要注意适度消费，避免过度消费和浪费。