打沙袋对心脏有好处吗

Question

如题所述

Answer 1

有好处。
根据查询39健康网得知，适当进行力量训练可促进脂肪消耗，降低血脂、胆固醇水平，预防动脉硬化，维持正常的血液循环，有利于保护心脏，通过击打沙袋等发泄的男性，心脏病危险可降低一半，打沙袋对心脏有好处。