一天中最冷的时候是凌晨。
详细解释如下：
一天中的温度变化，受到多种因素的影响，包括季节、地理位置、天气状况等。一般来说，无论在哪个季节，一天中最冷的时刻通常出现在凌晨。这是因为：
1. 夜间热量散失：当太阳落山后，地面开始失去其得到的热量，温度逐渐降低。特别是在没有云层遮挡的夜晚，地表散热速度更快，使得凌晨时气温急剧下降。
2. 气温的最低点：在凌晨时分，地面的热量已经散发到空气中，地面温度达到最低点。此时，空气温度也降至最低。此外，湿度的高低也会对这一变化产生影响。当湿度较高时，水分会吸收并释放热量，导致气温变化更为剧烈。在寒冷潮湿的清晨，人们会感受到更加明显的寒冷。
3. 日出前的热平衡：随着太阳升起之前的一段时间，太阳光的辐射逐渐增强，开始为地面带来热量。但这需要时间达到一定的温度并维持空气温度。因此，即使在太阳初升时，温度也会保持在相对较低的水平一段时间。此后，随着太阳继续升高和地面温度回升，气温开始逐渐上升。从这个角度来看，即使在温暖的春季早晨或者阳光明媚的早晨也是如此。但总体而言，一天中最冷的时刻仍然是出现在凌晨时分。这也是为什么冬季需要特别注意保暖和避免感冒的时候往往是在早晨起床时的原因。通过适当的保暖措施和调整生活习惯以适应这一时段的气温变化是非常重要的。