尿酸高吃低嘌呤食物最好。
详细解释：
尿酸高通常与嘌呤代谢有关，因此，选择低嘌呤的食物是控制尿酸水平的关键。
1. 蔬菜与水果：尿酸高的患者应该多吃蔬菜和水果。例如，樱桃、草莓、菠萝等水果都有助于降低尿酸。此外，蔬菜如青菜、西兰花、白菜等也是低嘌呤且富含纤维的食物，有助于健康。
2. 蛋白质来源：选择低脂乳类及其制品作为蛋白质来源是较为理想的选择。例如牛奶、酸奶等，这些食物富含优质蛋白且嘌呤含量较低。
3. 全谷物食品：全谷物食品如糙米、燕麦等，不仅富含纤维，而且嘌呤含量也较低。这些食品有助于维持正常的尿酸水平。
4. 充足的水分摄入：多喝水有助于稀释尿液中的尿酸，促进尿酸的排出。因此，保持充足的水分摄入对于控制尿酸水平也是非常重要的。
对于尿酸高的患者来说，避免高嘌呤食物如红肉、内脏类、海鲜等是尤为关键的。此外，保持良好的饮食习惯和生活方式，如适量运动、控制体重、避免饮酒等，都有助于控制尿酸水平。如有需要，建议咨询医生或营养师，制定个性化的饮食和生活计划。