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    • 我男生15岁172(不穿鞋)去年到今年才长了2厘米，怎么办？求解决方法

    求一些吃饭，运动，生活习惯的方法
    我父母174.173我172，还能长吗

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    推荐答案   2012-06-29
    18岁前骨骺线给你肯定没闭合！所以一定还能长高！
    建议：
    1，饮食要少食多餐！以蛋白质摄入为主（鱼类 牛肉 鸡蛋 豆腐 瘦肉 牛奶等）另外多吃蔬菜
    2，运动以打篮球跳绳为主！建议每天30分钟以上！
    3，作息时间在10天左右（因为在10点到2点是人体长高的主要时期）
    4，少手淫
    5，作息规律最重要！
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2012-06-29
    一年长两公分可以了,可能你身高也长得差不多了,不要担心,身高和父母身高有很大关系,我十五岁时才一米六,十七岁才长到一六五就没再长了,现在三十多岁了,你比我高怕什么?顺其自然吧小伙子。
    第2个回答  2012-07-04
    知足吧，哥们，老夫才170
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    男生15岁之后每年还能长多少?答：我感觉适当的吃点钙片或许会有些帮助的 至于能不能长到185cm那说不准，每年大约长2~3公分吧
    我不穿鞋大概172-173的样子,急求长高方法答：第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!第三,不能抽烟,喝酒,!第四,别太过容易发怒,!第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!第六,每天最好1升牛奶...
    为什么我 13-14岁 身高长了8CM,14-15岁只长了2-3CM答：可能是你发育比较早，已经过了生长的黄金期，所以长个子趋于平缓了，和你熬夜是有一定关系的。你可以多跑跑步，每天至少睡够8小时，多补钙，促进骨骼的生长。另外，身高和遗传也很有关系的
    我今年15岁了,但是我不穿鞋只有170,我想长到180左右,有什么长高的办法吗...答：悬垂法：双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5次。练习的要领是：引体向上时呼气，慢慢下降时吸气。练习做完后，要走动走动，使肌肉放松。待手部放松后再用力紧握拳头，将手放于胸前，随后松开手指，接着闻眼...
    15岁正常身高答：每个人的发育时间也不同，所以身高的差别也比较大，这段时间需要均衡饮食，多吃一些蛋白质和维生素丰富的食物，需要适当多运动，长高的几率还是很大的。这段时间应该属于青春发育期，身高增长得很快，一年最少能达到7到10厘米。一般情况下，15岁的女孩身高在1米5到1米6都是正常的。
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